第148号-2022年9月 トマトジュースで作るミネストローネ風さつまいも入りスープ 第147号-2022年8月 簡単 紅花入りパエリア（シーフードミックスを使って） 第146号-2022年7月 超簡単トマトジュース 第145号-2022年6月 ちりめん山椒 第144号-2022年5月 山菜汁 第143号-2022年4月 山菜たっぷりつけそば 第142号-2022年3月 菜の花と白花豆のピューレ添え 第141号-2022年2月 生ハムロール（洋風細巻き寿司） 第140号-2022年1月 ドライフルーツケーキ 第139号-2021年12月 エビの中華風炒めとホタテの黄金焼き 第138号-2021年11月 赤根ほうれん草のスムージー 第137号-2021年10月 なめこのみぞれ汁 第136号-2021年9月 食用菊の甘酢漬け 第135号-2021年8月 フルーツいっぱい牛乳寒天 第134号-2021年7月 ピクルス 第133号-2021年6月 夏野菜の豚汁 第132号-2021年5月 さばのねぎ塩ステーキ 第131号-2021年4月 懐かし手作りドーナツ 第130号-2021年3月 ワンプレートでライスバーガー 第129号-2021年2月 クラムチャウダー 第128号-2021年1月 ガトーショコラ 第127号-2020年12月 七草がゆ 第126号-2020年11月 キノコの炊き込みご飯 第125号-2020年10月 菊とほうれん草のおひたし 第124号-2020年9月 簡単萩おこわ 第123号-2020年8月 豆入りラタトゥユ 第122号-2020年7月 アーリオオーリオ・ペペロンチーノ丘ひじき入り 第121号-2020年6月 簡単梅干し 第120号-2020年5月 ベルギー風ワッフル（紅花入り） 第119号-2020年4月 筍汁酒粕入り
